年を重ねていくとアンチエイジングは他人事ではありませんよね。
しわやたるみが気になって、改善したいと悩んでいます。
手っ取り早いのは美容整形かもしれませんが、多額のお金がかかるので、躊躇しています。
本気でアンチエイジングに取り組むためにはお金も時間もかかるのです。続きを読む

チアシードを食べるようになってから1週間、食べ始めてすぐにはなかなか実感を感じられませんでしたが、1週間ほど経ってくると便通が良くなったり体重が少し減っていたりと、少しずつ効果を感じられるようになりました。続きを読む

私がアンチエイジングのために実践していることはポリフェノールの成分を多く含むハーブをハーブティーとして飲むことです。特に赤ブドウの葉のハーブティーはポリフェノールの一種のレスベラトロールという成分が含まれているので、とてもアンチエイジングにはおすすめです。続きを読む

乾燥肌なので保湿にはとても気を使っていますが時間がない朝や疲れている夜にはどうしてもスキンケアを行う時間がなかったり面倒になってしまうことがあり時短美容のためのオールインワンを朝や疲れた夜にだけ使用していました。続きを読む

ありがたいことに子供をさずかることができ、子育てに追われる毎日を過ごしていました。以前は自分の時間がたっぷりあったため、考えてもみませんでしたが、慣れない子育てに追われる毎日で、毎日のスキンケアの時間も持ったないと思うようになり、次第に悩むようになりました。慣れない子育てに追われる毎日を過ごしていると、自分の時間なんてもちろんありません。続きを読む

私が愛用している自宅で手軽に出来るヘッドスパアイテムをご紹介します。ヘッドスパというと美容院へ行って行うことが多いと思います。特にヘッドスパは高級なイメージが強く、時間や料金もとてもかかるので、なかなか手が出せないという方も多いのではないでしょうか。私もそのひとりでした。続きを読む