正しくやっているつもりでも、ポーズが違う。

ヨガの正しいポーズって、できているようでできていない。

現役ヨガ講師をしているわたしでも、意識をしないとヨガの正しいポーズができていないとき、あります。

ヨガの正しいポーズができないと、効果も半減してしまうんです・・・。

ということで、今回はヨガの正しいポーズを知って、正しくそして効果的にヨガを楽しむために知ってほしい厳選3ポーズを紹介していきます。
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近年はネット上の翻訳ツールの制度が随分上がってきたように思います。特にGoogle翻訳は素晴らしい翻訳結果を返してくれます。上場企業だけあって本当に素晴らしいですね。無料ですし。こうした翻訳ツールがあるおかげで、私たち多くの人が英語が必要な場面でも問題なくコミュニケーションすることができます。続きを読む

物が溢れている時代だが、この世にあるほとんどの商品は、最初に世に出たオリジナル商品の二番煎じ・三番煎じの商品になる。

オリジナルを超えられないのは真実だけれど、二番手がオリジナルを超えたバリエーションや機能を持たせ、さらに価格も安くしてきたら、本家本元は大変だ。

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最近、母が薄毛を気にしています。

オシャレな母は、髪がペチャンコになるのが嫌みたいです。

でも髪のボリュームが減っているので、納得できるセットが出来ないみたい。

私は母が薄毛を気にするまで、女性が髪のことで悩むなんてないと思っていました。

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新大阪駅のテルマエ・ロマエで阿部寛気分で温泉。
テルマエ・ロマエではないですが、タイムスリップでもしたいのですが、タイムスリップできないので、新大阪から東京に帰るにあたり、せっかく新大阪まで場所だけスリップしてきたので、温泉でも入るべく、新大阪駅ちかくでの温泉を調べてみました。

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ダイエットの難しさに関して
ダイエットが難しい要因として挙げられるのは食事制限です。
空腹になるということは本当に苦しいことです。食欲は人間の3大欲求です。
この欲求を制限することは非常に厳しいことといえるかもしれません。つい食べ物に手が伸びるかもしれませんが、ここが頑張りどころです。

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昔はなかった顔のシミ・・。
30代を過ぎたあたりから段々と気になるようになってきました。

顔って常に見られているところだから、ちょっとしたシミでも気になってしょうがないんですよね。
周りはそこまで注意深く見ていないとは思うんですが、それでもどうしても気になってしまいます。続きを読む

今シーズンからヤクルトに復帰した青木宣親選手。
2番バッターとしてだけでなく、いろんな意味でチームに刺激とチカラを与えてきたベテランですが、
クライマックスシリーズを前に負傷し、出場選手登録を抹消されていました。続きを読む

プロ野球選手はカラダを休めることも重要なシゴトです。
シーズンオフは、シーズン中に溜まった疲労を抜かないと、次のシーズンの成績はもちろん選手寿命を短くすること
にもつながってしまいます。続きを読む